六本木の整体にいく

会社で最近、重い荷物をもつときが増えた。
すごく重くて、腰が痛いなと思いながらも、仕事帰りに社会人バスケに参加した。
久しぶりだったので、準備体操を念入りにしたのだが、バスケをしているときに、腰をひねってしまった。
しばらくすると、だんだん痛くなってきて、これはまずいなと思うようになった。
遅くまであいている、六本木の整体にいくことにした。
診てもらうとやはり、ひねっているらしく、施術をしてもらうとましにはなった。
しばらくは、コルセットをまいて、重い荷物をもつようにと言われた。
まさかの展開に明日から仕事で迷惑かけるなと思った。
しかし、次の日は、荷物はあまりなく、営業の仕事が主だったので、ありがたかった。
営業を回っているときは、腰が痛かったがなんとか大丈夫だった。
その日も整体にいき、背中を揉んでもらった。
ましにはなっているが少し違和感は残っていた。
無理して体を動かすと、こうやってひねったりをする。
若いときはなかったのになと思った。
筋トレをしたりして、普段から気をつけていかないといけないなと思った。
明日も整体にいきたい。